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万病之源——源于肠道

时间:2015-07-09 15:36:44 点击:
 

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症??梢院敛豢湔诺厮?,肠道问题是万病之源。所以肠道保养也是提前做好疾病预防的首要措施。

科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

在我们肠道中,生存着数目最庞大的细菌,大约有一千多种细菌,当然,其他部位也分布者各种细菌,生活在人类身体的体表及其与外界相通的腔道,如口、鼻、咽及泌尿生殖道等部位。

我们常常误认为细菌只会让我们生病,实际上,绝大多数细菌是不会对我们发动攻击的。在我们肠道内,多数种类的细菌都是好细菌,是保卫人体的好细菌部落,对我们的身体有益无害?;褂幸恍〔糠窒妇?span>“坏细菌部落,当它们的数量增多时,就有可能引起我们生病。

当我们身体状况良好时,好细菌部落坏细菌部落的数目多。它们相互依存、相互制约,处于相对平衡状态,构成体内最大的微生态环境,成为维护人体健康的天然防线。当少量外来的致病菌来到肠道后,因为食物被正常菌群抢光,没有办法生存,常常无法进行大量繁殖,也就无法引起人体生病了。

多数情况下,肠道内的菌群失调是外部原因造成的。有时候,好菌群部落的人口数大幅下降,而坏菌群部落的人口数大幅上升,菌群的平衡被打破,好菌群无法阻挡坏菌群进攻肠道,病人会产生腹痛、腹泻、消化不良、便秘等症状?;褂行┦焙?,外来路过的菌群来到肠道,它们本身不在肠道里安营扎寨,是由于病人病从口入或者腹腔手术时被感染而来到肠道。这些路过的菌群装备精良,它们不仅会破坏原住菌群的人口平衡,还可能对人体肠道进行大肆破坏,这时就会引起肠道疾病,最常见的就是宿便残留。

对于我们来说及时补充益生菌即好细菌部落对于肠道健康非常重要。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,排除宿便。

 

 

 

 

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